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世界高血压日 心内科医师提醒您这些要注意

发布时间:2020-05-19  作者:朱瑶 编辑:朱瑶 审核:彭超 120

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高血压是一种世界性的常见病、多发病;是心脑血管疾病的危险因素;是最常见的心血管病,也是脑卒中和冠心病发病的最重要危险因素,被称为影响人类健康的“无形杀手”。


2020年517日是第16个“世界高血压日”,今年的主题是:精准测量 有效控制 健康长寿。目前,我国高血压患者已经突破3.3亿。其中约有1.3亿高血压患者并不知道自己患有高血压,接受降压治疗的患者中,75%没有达标。同时,高血压“后备军”也汹涌而来,高血压低龄化趋势明显。

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为更好地普及高血压健康知识,提高防治水平,在世界高血压日到来之际,兴义市人民医院心血管内科的医护人员特别在医院新门诊大厅举办了主题为 “健康血压 健康心率”的义诊活动。由科主任彭超带领的医护团队为当天前来的多位市民进行义诊。

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活动现场,医护人员通过视频播放、设立通俗易懂的宣传展板、免费测量血压、发放宣传资料等多种形式向前来就诊的患者及市民宣传高血压病防治的专业知识。针对高血压患者,护士在免费为其测量血压时,指导其正确测量血压的方法及注意事项,医生们根据患者的血压及服用的降压药物,在药物调整及健康宣教上给出建议,倡导正确的改善生活方式和科学使用药物治疗,科室还制作了一页高血压科普单,受到广大患者的好评。纷纷表示在以后的生活中将定期监测血压,规律服药,培养健康的生活方式。


针对高血压的管理,彭超主任表示,一般高血压患者血压应降至<140/90 mmHg,能耐受者和部分高危及以上的患者可进一步降至<130/80 mmHg。但这个标准并非所有人都适合,因为不同年龄阶段的人其血压的标准会发生变化。首次发现血压高用药前一定要去正规医院心血管内科去就诊,确定下高血压的性质(是原发性高血压还是继发性高血压)。同时需要做必要的相关辅助检查评估病情,如血生化、血常规、尿常规、心电图检查等。

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通过此次宣传义诊活动,提高了市民对高血压的认知水平和防治意识,增强了自我保健意识,形成主动测量并定期监测血压的健康理念,提升了相关人群对高血压的知晓率、服药率和控制率,以便做到高血压的早发现、早诊断、早治疗,对预防高血压的发生、减少高血压的并发症,维护广大市民的身心健康起到积极的作用。


兴医科普

   一、为什么会得高血压?

  我国人群高血压发病的重要危险因素常见的有如下几类:

高钠、低钾膳食:我国≥18岁居民的平均烹调盐摄入量较推荐盐摄入量水平高出75.0%;


  超重和肥胖:我国35-64岁中年人的超重率为38.8%,肥胖率为20.2%;


    过量饮酒:我国≥18岁居民有害饮酒率为9.3%;


    长期精神紧张:长期精神紧张可激活交感神经,升高血压;


    其他危险因素:年龄、高血压家族史、缺乏体力活动、糖尿病、血脂异常、大气污染等。


    二、高血压患者的常见症状有哪些?

   高血压患者常见症状有头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等,也可出现视物模糊、鼻出血等较重症状,典型的高血压头痛在血压下降后即可消失。高血压患者可以同时合并其他原因的头痛,如精神焦虑性头痛、偏头痛、青光眼等;还可以出现受累器官的症状,如胸闷、气短、心绞痛、多尿等。


   三、如何正确测量血压?

    除了诊室血压、动态血压监测外,在家自行测量血压也是常用的血压测量方法。测量血压的正确方式如下:

    1.取坐位,上臂需要自然的伸直,放于桌上,手心朝上,身心放松,手臂的高度与心脏的位于同一水平。

    2.袖带下缘距离肘窝在2--3厘米左右,松紧程度以可以深入1个手指最好。太松了,测出的血压或许就会偏高;但是如果太紧了,测出的血压或许就会偏低。

    3.打开血压计的开关,测量过程之中尽量避免说话。

    4.测量结束之后,需要记录血压测量的数值。

    5.间隔数分钟之后再测一次,连续测量3次并记录数值

    6.将3次数值进行对比,去掉最高值,剩下的两个取平均值即可。


    四、血压控制在什么范围算正常?

    正常情况下,年轻人的收缩压在110到115mmHg之间,舒张压在70到74mmHg之间。中年人的收缩压在115到128mmHg之间,舒张压在74到82mmHg之间。老年人的收缩压在128到148mmHg之间,舒张压在82到86mmHg之间。


   五、高血压的预防和治疗方式有哪些?

    高血压预防和治疗主要依靠生活方式干预和药物治疗两种方法:

生活方式干预:提倡健康生活方式,消除不利于身体和心理健康的行为和习惯,应该连续贯穿高血压治疗全过程。常见方法为减少钠盐摄入、合理膳食、控制体重、不吸烟、限制饮酒、增加运动和减轻精神压力。


    药物治疗:钙通道阻滞剂(CCB)、血管紧张素转化酶抑制剂(ACEI)、血管紧张素受体拮抗剂(ARB)、噻嗪类利尿剂、β受体阻滞剂是常用的五大类降压药物,指南建议以上降压药物均可作为初始治疗用药,并根据特殊人群的类型、合并症选择针对性的药物,进行个体化治疗。同时,应根据血压水平和心血管风险选择初始单药或联合治疗,优先使用长效降压药物,以有效控制24小时血压。对于血压≥160/100 mmHg的高危患者或单药治疗未达标的高血压患者应进行联合降压治疗。

心血管内科二病区(房颤中心、心脏电生理中心)

兴义市人民医院心血管内科二病区(房颤中心、心脏电生理中心)是黔西南州最早成立的心血管病亚专科。科室由普通病房、重症监护室、心电生理检查室、专科门诊组成,是贵州省“青年文明号”的授予科室,是“国家胸痛中心”的创建科室,是“中国心血管疾病基层医师培训示范中心”,是国家“十二五、十三五”重大新药创制专项重大项目合作中心,是兴义市高血压诊疗中心,是院级重点学科。


科室医护人员先后到中国医学科学院、国家心血管病中心、北京阜外医院、广东省人民医院、复旦大学附属中山医院、上海胸科医院、贵州医科大学附属医院等大型综合医院进行心血管疾病的系统研修学习。


目前科室开展的主要技术项目有:

(1)冠心病介入诊治(冠状动脉造影、急性心肌梗死急诊冠脉成形术及支架植入、慢性冠脉病变正向、逆向介入治疗、冠状动脉血管内超声—IVUS、心肌血流储备分数测定—FFR、冠状动脉腔内斑块旋磨);


(2)各种快速性心律失常射频消融术(房颤、房扑射频消融、阵发性室上速射频消融、室早射频消融);


(3)心律失常的诊断(24小时动态心电图、食道调搏、心内电生理检查、植入式长程心电记录);


(4)心脏亚极性负荷试验(运动平板试验);


(5)各种永久起搏器程控;


(6)埋藏式永久起搏器置入术(双腔永久起搏器植入、希氏束起搏、左束支起搏、ICD植入、CRT-P/D植入);

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我们的宗旨是“以病人为中心”,我们的科训是“团结、规范、求实、创新”。


地址:兴义市人民医院住院部①号门诊楼五楼
联系电话:0859—3297160
彭超主任电话:18508597056





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